Semua aktibiti tanggan kita adalah melibatkan pergerakan sendi bahu. Sendi bahu adalah sendi yang paling mobile pada badan kita. Ada 4 tendon di bahu yang di panggil 'rotator cuff' yang memberikan sendi bahu sudut pergerakan yang besar sekali.
Sakit di bahu kita juga berpunca daripada kecederaan kepada tisu-tisu di sendi akibat dari aktibiti harian kita seperti mengangkat barang-barang, menarik objek, menolak, berkerja, bersenam dan bersukan. Kecederaan ini boleh sahaja sedikit sprain atau strain pada awalnya tetapi kerana tidak mendapat rawatan yang betul ia akan berpanjangan dan akhirnya menyebabkan keadaan sendi bahu membeku atau lebih dikenali dengan 'frozen shoulder'.
Kecederaan boleh menyebabkan:
Rotator cull tendinitis - adalah kecederaan kepada rotator cuff
Tendinitis - kecedraan kepada tendon
Bursitis - adalah kecederaan kepada bursa
Ligament laxity - kecederaan kepada ligament yang menakibatkan ianya kendur dan sendi bahu tidak dapat diikat dengan kuat
No comments:
Post a Comment